Профессиональный праздник - День психолога
День психолога, отмечаемый ежегодно 22 ноября, — профессиональный праздник всех российских специалистов, работающих в сфере психологии.
Работа данных специалистов очень важна в нашей современной, полной переживаний и стрессов, жизни. Ведь психическое (ментальное) здоровье человека не менее важно, чем физическое. Психическое здоровье, согласно определению Всемирной организации здравоохранения, говорит о состоянии благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, может справляться с обычными жизненными стрессами, контролировать пищевое поведение, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь общества.
В 2007 году в рамках Всемирного дня психического здоровья впервые прошел День психологии, что говорит о важности и заметном влиянии психологии на многие сферы жизни и о том, что без психологии невозможно решение многих социальных проблем. В последние годы психология переживает подъём и развивается как экспериментальная естественнонаучная дисциплина.
22 ноября 1994 года в Москве состоялся Учредительный съезд Российского психологического общества, а с 22 ноября 2000 года в Москве неформально отмечается День психолога. Основным инициатором мероприятий Дня традиционно выступает Московский университет.
Главная цель мероприятий праздника — в очередной раз напомнить людям о важности профессии психолога, а властям о том, что сфера психологии нуждается в активном финансировании, поскольку услуги психологов необходимы многим гражданам страны. В День психолога проводятся лекции, совещания и семинары, посвященные психологам и психологии в целом.
Несмотря на то, что психотерапия активно развивается в нашей стране и сегодня эта профессия становится все более востребованной, до сих пор у многих людей нет четкого представления о том, что такое психотерапия, кто такой психолог, зачем он нужен и с чем его «едят». А как известно, отсутствие четкой картинки рождает простор для фантазий, из которых и рождаются мифы. Итак, мы попробовали собрать самые популярные мифы о психологах и психотерапии, о которых нам рассказала психолог Окружной клинической больницы.
Миф № 1: Человек, обратившийся за помощью психолога, психически больной.
Существует мнение, якобы к психологам приходят только глубоко больные или травмированные люди. Что нужно иметь какое-то отклонение, быть явно несоциализированным, иметь сильные фобии, мешающие жизни, чтобы обратиться к психологу.
Реальность: К психологам обращаются психические здоровые люди с проблемами психологического характера (конфликты и т.д), которые являются лишь некой дезадаптацией, мешающей счастливо и полноценно жить, но никак не отклонением.
Миф № 2: Человек, обратившийся к психологу, не способен сам справиться со своими проблемами.
Реальность: Психолог — это такая же профессия, как математик или экономист. Она требует немалого багажа знаний, годы освоения теории и практики. Человек, не обладающий таким багажом знаний, а именно базовым психологическим образованием (4-6 лет), которое дает систематизированное представление о законах психики, а также дополнительным практическим образованием в рамках какой-нибудь психотерапевтической школы (4-6 лет), не сможет понять, что с ним происходит и как решить какую-то психологическую проблему. Кроме того, никто не отменял действия внутреннего сопротивления, которое самостоятельно без стороннего профессионального наблюдателя, сложно распознать. Именно поэтому у каждого психотерапевта зачастую есть свой психотерапевт.
Миф № 3: Психолог обладает тайными знаниями, которые будут переданы пациенту в процессе психотерапии и откроют ему Истину.
Здесь психолог выступает в роли этакого Гуру, Мага, Всевидящего, который точно знает, в чем состоит проблема клиента, точно знает, как ее решить, и уж конечно понимает, к чему все это в итоге приведет.
Реальность: Психолог — это лишь сопровождающий на вашем пути к себе настоящему. Психолог не дает готовых ответов на ваши вопросы, он помогает вам самому находить в процессе терапии на них свои (!) ответы. И это намного ценнее, чем продолжать жить по чужой указке, пусть и Верховного Мага или знающего Гуру.
Миф № 4: У психолога должен быть богатый жизненный опыт, он должен прожить долгую жизнь, пережить множество потрясений и справиться с ними.
Согласно этому мифу, психолог поймет вас только если сам переживал нечто подобное (а лучше то же самое), если он намного старше вас и «жизнь повидал». Здесь сразу встает вопрос о том, со сколько лет-таки можно быть уже практикующим психологом (согласно мифу лет с 50, не раньше), и сколько же всего надо пережить, чтобы действительно считать, что опыт у тебя и правда богатый. При этом совершенно упускается вопрос про опыт работы и образование. Есть немало психологов лет 40-60, которые имеют опыт работы год и менее. Зато у них есть житейский опыт. Поверьте, такие «психологи» максимум могут считать себя хорошими советчиками.
Реальность: Житейский опыт не имеет значения для качества психотерапии. Это все равно что всю жизнь считать, уметь считать (умножать, делить, может даже не растерять навык делить в столбик), делать это ежедневно десятки лет (считая сдачу, подбивая расходы и т. д.), но математиком вы от этого не станете. Так и с психологом. Решая проблемы свои годами, вы не станете после этого психологом. Для этого нужны знания, которые дает соответствующее немаленькое образование и опыт работы. Еще раз. Опыт. Работы.
Миф № 5: Зачем нужны психологи, если есть друзья?
Все реже слышен этот миф, и это радует, но все же. Не все понимают разницу между помощью психолога и помощью друга.
Реальность: Друг может вас выслушать, поддержать, дать совет. Но он будет оценивать вас, относиться к вам , исходя из своих знаний и представлений о вас, которые сложились за годы вашей дружбы, он может быть недостаточно внимателен к вам и вашему состоянию, потому что у него самого могут быть трудности и уж конечно в реальности он без понятия, как вам помочь. Единственный человек, кто это правда знает — это вы сами. И психолог вас с собой и столкнет. Он не будет вас оценивать, не будет советовать, не будет отвлекаться на посторонние мысли и чувства. На весь терапевтический час все его внимание будет обращено на вас и он будет отражать и возвращать вам все, что видит. Вы для него как чистый лист, поэтому его взгляд «яснее». Подумайте, как часто вы общаетесь с человеком, который реально не оценивает вас и которому от вас ничего не нужно? Единственное сходство между помощью друг и психолога — это эмоциональное участие и поддержка. Но этого хватит, чтобы снять эмоциональное напряжение, но не чтобы решить проблему.