«НЕ НАКАЗАНИЕ, А ОБРАЗ ЖИЗНИ»
По данным исследования Всемирной организации здравоохранения, число людей с сахарным диабетом увеличилось в четыре раза за последние десятилетия. В 2025 году в Ханты-Мансийске проживает около 4 500 человек с этим заболеванием.
Почему количество пациентов растёт? И что следует знать каждому, чтобы избежать «сахарной эпидемии»?
ПРОБЛЕМА ГЛОБАЛЬНОГО МАСШТАБА
Глюкоза – универсальный источник энергии для организма, без которого невозможно протекание большинства биологических процессов. Из-за нарушения работы гормона инсулина транспортировка глюкозы из крови в клетки затрудняется, что приводит к сбою обмена веществ.
Главное последствие – сахарный диабет, одно из самых распространённых хронических заболеваний в мире. Оно характеризуется повышенным уровнем глюкозы в крови.
Два типа диабета:
1 тип – возникает у молодых пациентов из-за «конфликта» иммунной системы с клетками поджелудочной железы.
2 тип – развивается у людей старше 40 лет. Инсулин есть, но его недостаточно или клетки перестают на него реагировать.
Причины роста заболеваемости:
- Неправильное питание (избыток жиров и простых углеводов).
- Малоподвижный образ жизни.
- Наследственность и генетическая предрасположенность.
Без должной профилактики диабет приводит к серьёзным осложнениям: от проблем с ногами и зрением до болезней сердца. Но при правильном подходе человек с диабетом может жить полноценно и долго.
ШКОЛА САХАРНОГО ДИАБЕТА
Врач-эндокринолог Ирина Валентиновна Бирст (стаж более 20 лет, ОКБ) делится знаниями на уроках «Школы сахарного диабета» в Центре здорового долголетия.
– Число больных с каждым годом растёт. Многие даже не подозревают, что в зоне риска. Важно говорить о диабете чаще и доступнее, – отмечает Ирина Бирст.
Цели школы:
- Научить пациентов управлять заболеванием.
- Снизить риск осложнений и госпитализаций.
- Помочь принять диагноз и избавиться от страха.
Формат занятий:
Лекции и беседы с наглядными материалами (плакаты, макеты питания).
Обучающие модули для инъекций инсулина.
Обмен опытом между пациентами.
Аудитория:
- Основная – люди старшего поколения.
- Всё чаще приходят молодые люди до 30 лет из-за роста заболеваемости.
«ОБУЧЕНИЕ – ЧАСТЬ ЛЕЧЕНИЯ»
– Сахарный диабет – это не просто высокий сахар в крови. Это состояние, требующее понимания, внимания и правильных действий каждый день, – подчёркивает Ирина Бирст.
Истории пациентов:
Светлана Лихачёва (профилактика):
– Я посещаю школу, чтобы предотвратить диабет. Узнаю, какой образ жизни вести, что можно, а что нельзя.
Ольга Барац (преддиабет):
– Если человек в зоне риска, нужно действовать: отказаться от вредных привычек, заниматься спортом, правильно питаться. Знания – лучшая защита.
ПРОФИЛАКТИКА: ПРОСТЫЕ ШАГИ
- Контролируйте вес.
- Больше двигайтесь.
- Сбалансированно питайтесь.
- Учитесь справляться со стрессом.
- Регулярно сдавайте анализы крови.
«Не бойтесь задавать вопросы. Не верьте тем, кто говорит, что диагноз – приговор. Диабет не исчезнет, но вы можете научиться с ним жить – правильно, спокойно и без страха», – заключает Ирина Бирст.
Источник: Газета Самарово-Ханты-Мансийск, автор Карина Бусыгина